البنجر المحمص مع البقان المزجج بالعسل

البنجر المحمص مع البقان المزجج العسل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 15 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر والفلفل المطحون وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل العسل-البلسميك المزجج البنجر المحمص والجزر, العسل-البلسميك المزجج البنجر المحمص والجزر، و البنجر المزجج والملفوف مع البقان المحمص بالفلفل.