البطاطا المهروسة الروبيان

قد تكون البطاطا المهروسة الروبيان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 443 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والمرق البني مع البطاطا المهروسة محلية الصنع, حساء سمك القد والروبيان مع البطاطا المهروسة بالملح والخل، و الروبيان الأسود على اللفت والبطاطا الحلوة المهروسة مع كريم أندويل لوصفات مماثلة.