صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

البطاطا المشوية مع أيولي الطماطم حار (باتاتاس برافاس)

البطاطا المشوية مع أيولي الطماطم حار (باتاتاس برافاس)
البطاطا المشوية مع أيولي الطماطم حار (باتاتاس برافاس) هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 668 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بطاطا برافاس هوم فرايز مع طماطم مشوية أيولي, من السهل باتاتاس برافاس مع الثوم أيولي، و بطاطس شرسة (باتاتاس برافاس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر كبير من الماء البارد ، أضيفي 2 ملاعق كبيرة من الملح واطهيها حتى تنضج البطاطس ، لكنها لا تزال صلبة ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يصفى ويترك ليبرد ويقطع كل بطاطس إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
سخني الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
فرشاة الطماطم مع بعض من النفط ويتبل بالملح والفلفل. أثناء طهي البطاطس ، ضعي الطماطم على الشواية واشويها حتى تتفحم من جميع الجوانب وتصبح طرية ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
إزالة من شواء عندما متفحمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
توضع الطماطم والمايونيز والثوم والفلفل الحلو والشيبوتل في محضر الطعام وتجهز حتى تصبح ناعمة وتتبل بالملح والفلفل. ويمكن إجراء 1 يوم مقدما والمبردة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
ادهني شرائح البطاطس على كلا الجانبين ببعض الزيت وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
8
ضع البطاطس على الشواية ، وأغلق الغطاء واشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا وطهيها تماما ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. انقلي البطاطس بعناية إلى طبق وزينيها بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
قدمي الأيولي مع رش البطاطس أو على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أيوليأيولي