البطاطا الحلوة المهروسة القيقب
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة القيقب وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 248 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والسكر البني والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب, البطاطا الحلوة المهروسة القيقب، و البطاطا الحلوة المهروسة القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
وضع البطاطا الحلوة على ورقة الخبز المعدة ، وتخبز في فرن محمى حتى تصبح طرية ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد قليلا قبل تقشير ووضع في وعاء كبير.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة 2 الكوارت طبق خزفي.
اهرسي البطاطس الدافئة مع الزبدة والقشدة وخلاصة الفانيليا والسكر البني والملح و 1/2 كوب من شراب القيقب و 1 كوب من البقان المفروم والبيض.
انتشار البطاطا الحلوة المهروسة في طبق الخبز أعدت ، ويرش مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من شراب القيقب ، و 1/4 كوب من البقان.
تخبز البطاطا الحلوة في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح ساخنة تماما ، من 30 إلى 35 دقيقة.