البروكلي الصيني المقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي الصيني المقلي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ومرق الدجاج وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بروكلي صيني مقلي مع بطن لحم الخنزير المقرمش (خانا مو كروب), يقلب الخضار الصينية المقلية، و 20 دقيقة من البروكلي الصيني والفطر المقلي.