صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

البرغر الدنماركي مع صلصة عشب الكبر وسلطة وزارة الدفاع

البرغر الدنماركي مع صلصة عشب الكبر وسلطة وزارة الدفاع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البرغر الدنماركي مع صلصة عشب الكبر وسلطة وزارة الدفاع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 59 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 905 سعرة حرارية. ل Serving 7.46 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فجل وطماطم برقوق ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول القرنبيط المحمص مع صلصة عشب الكبر, ستيك مشوي مع صلصة عشب الكبر، و سمك السلمون المسلوق مع صلصة عشب الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدجاج المطحون مع توابل الدواجن والكراث المفروم وخردل ديجون والفطر المفروم ومكعبات الهافارتي والملح والفلفل ورذاذ زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
هافارتيهافارتي
2
تخلط جيدا. يسجل اللحم بيدك بمناسبة 4 أجزاء متساوية. شكل كل جزء في فطائر كبيرة بسماكة 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
رشي زيت الزيتون البكر فوق الفطائر وضعيها في المقلاة الساخنة. يطهى لمدة 6 دقائق لكل جانب حتى تتماسك الفطائر على اللمس وتطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
في حين أن البرغر والطبخ إعداد صلصة عشب الكبر وسلطة وزارة الدفاع. في وعاء صغير ، يمزج الكريما الحامضة والشبت المفروم والكبر ثم يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
في وعاء سلطة الجمع بين الخيار ونصف البصل الأحمر والطماطم البرقوق و 3/4 كيس من السبانخ الطفل. تلبيس السلطة بخل النبيذ الأبيض والملح والفلفل ثم رشها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز لتغليف السلطة برفق وبشكل متساو. إرم إلى الجمع بين وضبط الملح والفلفل ، لذوقك.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
تقسيم القوائم أو الكعك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
8
ضع البرغر على قيعان الكعك. أعلى مع الفجل شرائح, السبانخ الطفل وملعقة يكوم من عشب الكبر خلع الملابس سلاثيريد عبر قمم كعكة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
9
أضف الصلصة المتبقية إلى السلطة واخلطها لإضفاء لمسة نهائية كريمية على السلطة. رقائق يتوهم الانتهاء من لوحة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
10
* طعام شهي
11
كلما كان الهافارتي شبه الطري مع جبن الشبت أكثر برودة ، كان من الأسهل تقطيعه إلى مكعبات. ضع الجبن في الفريزر أثناء تحضير كل شيء آخر. بسبب محتوى الدهون في الجبن ، فإن 10 دقائق فقط في التجميد العميق تجعل التكعيب نسيما حقيقيا!
المكونات سوف تحتاج
هافارتيهافارتي
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة

المكونات

454فلفل هابينروكيس غسلها الطفل السبانخكيس غسلها الطفل السبانخ5الفطر زر ، ينبع إزالتها ، مفرومة فرما ناعماالفطر زر ، ينبع إزالتها ، مفرومة فرما ناعما3القشرة: فتات بسكويت غراهامنبات الكبر ، ينضب-مرر سكينك من خلالهم مرة واحدةنبات الكبر ، ينضب-مرر سكينك من خلالهم مرة واحدة1خيار بدون بذور ، مقطع إلى 1/2 بالطول، ثم مقطع إلى نصف أقمارخيار بدون بذور ، مقطع إلى 1/2 بالطول، ثم مقطع إلى نصف أقمار2القشرة: فتات بسكويت غراهامخردل ديجونخردل ديجون3القشرة: فتات بسكويت غراهامالشبت الطازج ، المفروم أو مقصوص مع مقص المطبخالشبت الطازج ، المفروم أو مقصوص مع مقص المطبخ907فلفل هابينرو- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان113فلفل هابينروهافارتي مع جبنة الشبت ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصةهافارتي مع جبنة الشبت ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة4الروبيان والأوردةزيت الزيتون البكر الممتاز ، للرذاذ ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتينزيت الزيتون البكر الممتاز ، للرذاذ ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين3الطماطم البرقوق ، المصنف ثم شرائح رقيقةالطماطم البرقوق ، المصنف ثم شرائح رقيقة4لفات بذور الخشخاش المقرمشة أو كعكات البرجر الأخرىلفات بذور الخشخاش المقرمشة أو كعكات البرجر الأخرى1كيس رقائق البطاطس الذواقة ، مثل رقائق تيرا البصل وعشب يوكون الذهب أو رقائق البطاطس الزرقاءكيس رقائق البطاطس الذواقة ، مثل رقائق تيرا البصل وعشب يوكون الذهب أو رقائق البطاطس الزرقاء1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومتوابل الدواجن ، نخيل كاملتوابل الدواجن ، نخيل كامل2لارجيسالفجل ، شرائح رقيقةالفجل ، شرائح رقيقة1صغيربصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائحبصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل2الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض