البامية المحمصة

قد تكون البامية المحمصة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 3 والتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، القرون البامية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي البامية المحمصة ماسالا, البامية المحمصة مع حريصا، و بامية حارة محمصة بالفرن.