البامية الجنوبية الحارة المقلية

قد تكون البامية الحارة الجنوبية المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 252 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 27 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من فلفل الهالبينو والفلفل المطحون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول البامية الجنوبية المقلية, البامية الجنوبية المقلية، و البامية الجنوبية المقلية لوصفات مماثلة.