البازلاء الإنجليزية الجبن تارتليتس
قد يكون الإنجليزية الأرغفة البازلاء الجبن مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 110 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الثوم وجوزة الطيب المطحونة والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 36%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البازلاء الإنجليزية الجبن تارتليتس, البازلاء الإنجليزية، و البازلاء الإنجليزية مع النعناع.
تعليمات
يمزج الكريم والثوم والكراث في قدر على نار خفيفة ويقلل بحوالي 1/
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
أضف البازلاء ونصف البارميزان وجوزة الطيب والملح والفلفل إلى خليط الكريمة ، واستمر في تقليلها إلى سمك متوسط ، ثم اتركها تبرد.
ضع ملعقة من خليط البازلاء في كل قشرة تارتليت.
يرش البارميزان المحجوز فوق كل منهما. يحمر في الفرن ويقدم ساخنا.