صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

استخدام ما يصل بقايا الطعام أطباق الإفطار

استخدام ما يصل بقايا الطعام أطباق الإفطار
استخدام ما يصل أطباق الإفطار بقايا الطعام قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة التوازن الذكية, لحم الخنزير المقدد الديك الرومي, فريك الطبخ السريع, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بقايا الإفطار طباخ بطيء طاجن, بقايا التفاح تارتليت الإفطار شيا بودنغ، و بقايا رانشيروس مع بقايا عيد الشكر.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسمارت بالانس زبدة مع زيت بذور الكتانسمارت بالانس زبدة مع زيت بذور الكتان591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الجبن أو 1/4 كوب شوربة جبن شيدرصلصة الجبن أو 1/4 كوب شوربة جبن شيدر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجففالبقدونس المجفف6قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق السجقمرق السجق22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفريك الطبخ السريعفريك الطبخ السريع1أوريو محشو مزدوججبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)4الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم مقدد قليل الدهن أو 4 شرائح لحم ديك روميلحم مقدد قليل الدهن أو 4 شرائح لحم ديك رومي9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)