ادامامي مسلوق

المغلي ادامامي يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وفول الصويا في القرون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيض مسلوق مع بازلاء مهروسة و ادامامي على توست خالي من الغلوتين, كعكة الفاكهة المسلوقة، و بيض مسلوق كاري لوصفات مماثلة.