أكلة الكينوا

وصفة أكلة الكينوا جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد رائع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 740 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 87 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكينوا والبيكورينو رومانو ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول أكلة الكينوا, فطر الكينوا ريزوتو، و سمك السلمون الكينوا ريزوتو لوصفات مماثلة.