صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

أفضل مقبلات كوسة

أفضل مقبلات كوسة
قد يكون أفضل كوسة فاتح الشهية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. إذا كان لديك مزيج الخبز والبصل والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 16%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كوسة فاتح الشهية, مقبلات كوسة بالثوم (متبل كوسة)، و مقبلات البيض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الكوسة ومزيج الخبز لجميع الأغراض والبصل والملح والبيض وجبن الشيدر والزيت النباتي والثوم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
زيت نباتيزيت نباتي
مزيج الخبزمزيج الخبز
كوسةكوسة
الثومالثوم
البصلالبصل
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انشر خليط الكوسة في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تخبز في فرن محمى على حرارة 25 دقيقة ، أو حتى شمبانيا واحمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
تقطع إلى قطع صغيرة لتقديمها.