أفخاذ الدجاج مع الباذنجان والزيتون فوق المعكرونة

الفخذين الدجاج مع الباذنجان والزيتون على المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1000 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة المعكرونة والزيتون والباذنجان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفخاذ الدجاج مع الطماطم والزيتون, أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الزيتون والريحان، و أفخاذ دجاج بالزيتون وصلصة الطماطم لوصفات مماثلة.