أرز الزنجبيل والسمسم والياسمين

قد يكون أرز الياسمين بالزنجبيل والسمسم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وبذور السمسم والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل أرز الزنجبيل والياسمين, دجاج بالزنجبيل والصويا فوق أرز الياسمين، و حساء الدجاج مع أرز الياسمين والزنجبيل.