أرز الزنجبيل ادامامي
الزنجبيل ادامامي الأرز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الأرز البسمتي, ادامامي, البصل الأخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 80%. وصفات مماثلة تشمل أرز الزنجبيل ادامامي, ادامامي-الزنجبيل تراجع، و الدجاج ، ادامامي والزنجبيل بيلاف.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء وضعه على نار متوسطة عالية.
أضيفي قطع البصل الأبيض الكاملة والزنجبيل والثوم ورشة ملح صحية. جلب ليغلي ، ويطهى حوالي 5 دقائق لبث الماء مع النكهات.
أضف الأرز بعناية إلى الماء المغلي ، وحركه ، واتركه على نار خفيفة حتى ينضج تماما ولكن متماسكا ، حوالي 15 دقيقة. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ، أضيفي الإدامامي إلى الماء المغلي.
وفي الوقت نفسه ، شريحة الخضر البصل الأخضر والاحتياطي.
استنزاف الأرز في مصفاة; إزالة البصل الأخضر, الزنجبيل والثوم, وتجاهل.
ينقل إلى وعاء التقديم ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
إضافة 3/4 من الخضر البصل الأخضر ويقلب مع شوكة لزغب الأرز والجمع بين المكونات.
يزين الأرز بالبصل الأخضر المتبقي ويقدم على الفور.