أرز البروكلي والجبن (وعاء من الفخار)

قد يكون أرز البروكلي والجبن (وعاء الفخار) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك البروكلي وكريمة حساء الفطر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, وعاء من الفخار القرنبيط الجبن الدجاج، و حساء البروكلي والجبن من الفخار.