أجنحة دجاج بالبارميزان
قد تكون أجنحة الدجاج بالبارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الكيتونية على 265 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 69 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جرب شخصان هذه الوصفة وأعجبا بها. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وأجنحة الدجاج وجبن البارميزان وملح الثوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 34٪ . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة أجنحة دجاج مخبوزة بالعسل سريراتشا وأجنحة دجاج مخبوزة بالليمون ~ الليمون ولفائف وونتون أجنحة دجاج بافلو .
تعليمات
قومي بتقطيع أجنحة الدجاج إلى ثلاثة أقسام؛ تخلصي من أطراف الأجنحة. في وعاء صغير، امزجي فتات البسكويت وجبن البارميزان والريحان والملح والثوم. اغمسي الأجنحة في الزبدة، ثم ضعيها في خليط الفتات.
ضعيها في طبقة واحدة على أوراق الخبز المدهونة بالزبدة.
اخبزيها في درجة حرارة 375 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتخرج العصائر صافية.