أجنحة التوت المزجج

بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون أجنحة التوت المزججة وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومربى التوت وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل مربى التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر البني مربى التوت تنهار القضبان كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أجنحة دجاج بالفول السوداني التايلاندية الحارة مع صلصة التوت هابانيرو (بي بي آند جي وينجز), أجنحة مزججة، و أجنحة مزججة بالعسل لوصفات مماثلة.