صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

أبليتينيس

أبليتينيس
هذه الوصفة تخدم 1. إذا Serving 2.46 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون ابلتينيس المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 947 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك عود القرفة والثلج والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الماء والسكر في قدر صغير على نار متوسطة. يقلب كثيرا. عندما يذوب السكر ، أضيفي عود القرفة والقرفة المطحونة. يغلى المزيج مع التحريك ، ثم خففي الحرارة على نار هادئة واتركيها تطهى لمدة خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
لصنع الكوكتيل: ضعي التفاح وعصير الليمون والفودكا والشراب البسيط في محضر الطعام واخفقي حوالي عشرين نبضة حتى تنظف بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
صب خليط التفاح في شاكر كوكتيل. املأ بالثلج. يهز لمدة عشر ثوان. سلالة في كوب مارتيني.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
مقبلات مع شريحة رقيقة من التفاح ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا