وصفاتمجلة
وصفات شعبية
شرائح الدجاج بالسمسم
يانكي الغشاش سحبت لحم الخنزير
فطائر القمح الكامل بالعسل
لحم الخنزير دسم ستروجانوف
مجلة
عادي

الدوران البرغر

وصفة البرغر الدوران يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة…20 دقيقة.
سهل

رقائق البطاطس

رقائق الخبز تتطلب تقريبا 8 دقائق من البداية الى…8 دقيقة.
خبير

ساندويتش الدجاج اليوناني

ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات…40 دقيقة.
سهل

الخضروات بيتا الجيب

إذا 20 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون جيب بيتا…5 دقيقة.
متوسط

بيتاس الأرز الأسود والبني

يتطلب خبز الأرز الأسود والفاصوليا البني حوالي 45 دقيقة…45 دقيقة.
عادي

خبز السبانخ والخرشوف تراجع

خبز السبانخ والخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت…17 دقيقة.
سهل

سلطة التفاح والبقان الكريمية جيوب بيتا

دسم التفاح وجوز البقان سلطة بيتا جيوب يتطلب حوالي 5…5 دقيقة.
عادي

روزماري-حمص الفاصوليا البيضاء

روزماري-الحمص الفاصوليا البيضاء يتطلب حولها 13 دقيقة من…13 دقيقة.
سهل

شطيرة لحم الخنزير مع صلصة النكتارين

وصفة شطيرة لحم الخنزير مع صلصة النكتارين يمكن أن ترضي…10 دقيقة.
متوسط

لحم بقري مشوي-جيوب فيتا بيتا

تتطلب جيوب لحم البقر المشوي-فيتا بيتا تقريبا 45 دقيقة من…45 دقيقة.
متوسط

الشيطان في جيبك

الشيطان في جيبك قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص…45 دقيقة.
خبير

رقائق الشواء بيتا

وصفة الشواء رقائق بيتا يمكن أن تلبي شغف الأمريكية…21 دقيقة.
سهل

تركيا-بيتا الخضار

هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 14…10 دقيقة.
سهل

بيتا الوجه

حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1…10 دقيقة.
متوسط

بيتاس اليونانية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض…45 دقيقة.
بجد

شطائر الكيب

قد تكون شطائر الكيب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…45 دقيقة.
سهل

جيوب قيصر

جيوب قيصر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة…10 دقيقة.
متوسط

سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
عادي

حمص الفلفل الأحمر المحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الشرقية الوسطى،…8 دقيقة.
بجد

خبز بيتاس محمص-نباتي

يتطلب الخبز المحمص النباتي اللذيذ حولها 45 دقيقة من…45 دقيقة.
سهل

شطيرة الخبز المسطح الإغريقي

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 116 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و…10 دقيقة.