وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الألياف واحد Cookies زبدة الفول السوداني الكوكيز
كعكة كير جنسن النهائية
طباخ بطيء ديك رومي مع طاجن أرز بري (طبخ لـ 2)
الكراميل-الحلوى التفاح هش (دقيق القمح الكامل الأبيض)
مجلة
متوسط

جبني لحم الخنزير والقرنبيط كالزون

جبني لحم الخنزير والقرنبيط كالزون قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
بجد

يخنة البروكلي والطماطم

البروكلي والطماطم الحساء يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من…50 دقيقة.
عادي

البروكلي والفلفل في الزبدة البني

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن…25 دقيقة.
عادي

أوريكتشيتي مع السجق

أوريكتشيتي مع السجق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
بجد

العشاء الليلة: سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر والطماطم

العشاء الليلة: سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد…45 دقيقة.
بجد

سلطة البروكلي المنعشة مع صلصة اللبن

سلطة القرنبيط منعش مع اللبن خلع الملابس قد يكون مجرد…45 دقيقة.
متوسط

ليموني ماير البروكلي والحمص ريجاتوني

قد يكون البروكلي الليموني والحمص ريجاتوني من ماير هو…30 دقيقة.
بجد

أرز روبيان وبروكلي مقلي مع لوز محمص

وصفة الروبيان والقرنبيط الأرز المقلي مع اللوز المحمص…45 دقيقة.
بجد

سلطة الروبيان مع الفاصوليا البيضاء والبروكلي والثوم المحمص

سلطة الروبيان مع الفاصوليا البيضاء والبروكلي والثوم…45 دقيقة.
بجد

الكسكس بالكاري مع البروكلي والفيتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الكسكس…45 دقيقة.
عادي

سموكي مابل بروكلي تيمبي بيتا

حصة واحدة تحتوي على 576 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26…45 دقيقة.
متوسط

بروكلي آسيوي هش

إذا 37 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون البروكلي…45 دقيقة.
متوسط

توفو الصويا ميرين فوق الأرز مع البروكلي وصلصة الفول السوداني

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? فول الصويا…45 دقيقة.
بجد

القرنبيط وثلاثة الجبن خزفي

القرنبيط وثلاثة الجبن خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

المعكرونة مع البروكلي والقرنبيط في صلصة الخردل

المعكرونة مع القرنبيط والقرنبيط في صلصة الخردل قد يكون…45 دقيقة.
بجد

روتيني والجبن مع البروكلي ولحم الخنزير

قد يكون الروتيني والجبن مع البروكلي ولحم الخنزير هو…45 دقيقة.
بجد

سوفل البروكلي المعطر بالليمونé

قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا…45 دقيقة.
متوسط

دجاج محشي بالبروكلي والجبن

ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات…45 دقيقة.
بجد

طاجن الدجاج والبروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

بووتيس والبروكلي

بووتيس والقرنبيط يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى…30 دقيقة.
متوسط

لحم البقر بالزنجبيل مع البروكلي

قد يكون لحم البقر بالزنجبيل مع البروكلي هو الطبق…45 دقيقة.