وصفاتمجلة
وصفات شعبية
حلوى كريمة الفراولة والراوند
القرفة كعكة القهوة ط
بريساولا وسلطة الجرجير البري
يتخلله لحم الخنزير مع صلصة كريم أستي
مجلة
متوسط

دجاج مشوي مع جرجير بيستو

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 203 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و…30 دقيقة.
خبير

بوبرس الدراج المشوي

قد يكون بوبرس الدراج المشوي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور…55 دقيقة.
سهل

سلطة أمي بالجزر والزبيب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
خبير

القرنبيط سلطة الكرنب

القرنبيط سلطة الكرنب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ،…1 ساعة., 25 الدقائق
متوسط

سلطة البنجر الصيفية

قد تكون سلطة البنجر الصيفية مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…45 دقيقة.
خبير

لحم الخنزير المقدد والطماطم خبز الدجاج

لحم الخنزير المقدد والطماطم خبز الدجاج قد يكون مجرد…1 ساعة., 50 الدقائق
عادي

إعادة التزود بالوقود بعد التمرين

بعد تجريب التزود بالوقود هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين…45 دقيقة.
بجد

اوريجانو-دجاج بالليمون

يتطلب دجاج الأوريجانو والليمون تقريبا 1 ساعة من…1 ساعة.
عادي

الداعم المناعي

قد يكون الداعم المناعي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه.…45 دقيقة.
متوسط

نسختي من ملصقات صديقي جون البولندية المقلية والبيروجيس مع الأعشاب والقشدة الحامضة

نسختي من صديقي جون البولندية ضجة جمهورية يوغوسلافيا…30 دقيقة.
سهل

باسل ليميد

باسل ليميد هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ،…10 دقيقة.
عادي

السلطة بلع

السلطة بلع هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ،…45 دقيقة.
متوسط

سلطة جرجير مع البطيخ وبروسسيوتو

قد تكون سلطة الجرجير مع البطيخ والبروسسيوتو مجرد طبق…45 دقيقة.
بجد

دجاج مملح بالقيقب مع براعم بروكسل المقلية

قد يكون الدجاج المملح بالقيقب مع براعم بروكسل المقلية…45 دقيقة.
سهل

دسم البارميزان الخردل تراجع

دسم البارميزان الخردل تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا…15 دقيقة.
متوسط

دجاج مقلي مع تابينادي زيتون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
متوسط

اللفت والسلق العليا

اللفت والسلق العليا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن.…40 دقيقة.
عادي

سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد الدافئ وصلصة التفاح

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…20 دقيقة.
سهل

الخنافس على سجل

الخنافس على السجل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ،…10 دقيقة.
بجد

رولاتيني دجاج آبي

رولاتيني الدجاج آبي هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6…45 دقيقة.
خبير

من السهل الغنية مرق الدجاج الداكن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…4 ساعة