يقلب الطماطم والبيض

قد تكون الطماطم والبيض المقلي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المقبلات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، وخالية من منتجات الألبان ، ونباتي بيض لاكتو ، و 30 وصفة كاملة 172 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض والزيت النباتي والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: يقلب الطماطم والبيض, يقلب الطماطم والبيض، و الثوم المعمر الصيني والبيض المقلي.