صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يخنة لحم بقري متبل

يخنة لحم بقري متبل
متبل المتابعة الحساء لحوم البقر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء الأصلية ولحم البقر والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة لحم بقري متبل على الطريقة الإنجليزية, يخنة لحم بقري متبل مع الجزر والنعناع، و طباخ بطيء متبل لحم البقر الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 1/4 كوب خلع الملابس على اللحوم في الزجاج أو وعاء من البلاستيك. برد 30 دقيقة. لتتبل مع التحريك بعد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تسخين 1 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في الفرن الهولندي أو مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف نصف اللحم ؛ طهي 8 دقائق. أو حتى يحمر بالتساوي مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
4
أخرج اللحم من المقلاة. كرر مع 1 ملعقة كبيرة. من الصلصة المتبقية واللحوم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يطهى ويقلب البصل في الصلصة المتبقية في نفس المقلاة من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اخلطي المرق وصلصة الشواء والدقيق مع الخفق حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
7
يضاف إلى المقلاة مع اللحم والطماطم واليوكا والجزر وعصا القرفة. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم. تجاهل عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الماء للسماحالماء للسماح
الكسافاالكسافا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
خدمة الحساء تصدرت مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا