صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

يخنة كانيليني مع النقانق واللفت والخبز المحمص بالجبن

يخنة كانيليني مع النقانق واللفت والخبز المحمص بالجبن
كانيليني الحساء مع النقانق واللفت والخبز المحمص الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. إذا كنت قد حصلت على اللفت ، والفاصوليا كانيليني ، والخبز الرغيف الفرنسي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول كالي البحر الأبيض المتوسط ، كانيليني وحساء فارو, يخنة الدجاج مع اللفت والفاصوليا كانيليني، و فرفالي مع النقانق والفاصوليا كانيليني ، واللفت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الثوم المفروم والنقانق ؛ سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم
سجقسجق
4
يضاف الماء والمرق والفاصوليا ؛ يغلى المزيج. ضجة في اللفت والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والملح. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج اللفت.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الفولالفول
مرقمرق
المياهالمياه
كاليكالي
الملحالملح
5
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
6
في حين يستعر الحساء, يرش 1 الجبن ملعقة كبيرة على كل شريحة الخبز; شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الخبزالخبز
حساءحساء
7
يقدم الخبز المحمص مع الحساء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء