يخنة العدس الحارة من جنوب الهند

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الهندي. حاول صنع يخنة العدس الهندية الجنوبية الحارة في المنزل. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 234 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و5 جرامًا من الدهون. مقابل 88 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. مزيج من مونج دال وأوراق الكاري والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة هائلة تصل إلى 84%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا سامبار - يخنة العدس بالتمر الهندي من جنوب الهند، وكعك العدس من جنوب الهند مع رايتا، وكعك العدس من جنوب الهند مع رايتا.