صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

يخنة الجزر والفطر والشعير

يخنة الجزر والفطر والشعير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر والفطر والشعير. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.1 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 451 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفطر شيتاكي ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة الفطر والشعير, الفطر العدس الشعير الحساء، و السجق الحار والشعير وحساء الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى عصير الجزر و 3 أكواب من الماء وينبع الفطر في قدر على نار متوسطة. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون و 2 ملعقة طعام زبدة في قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجزرعصير الجزر
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف قبعات الفطر والشعير ويطهى حتى يحمص الشعير ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الشعيرالشعير
3
يضاف البصل والكرفس وإكليل الجبل إلى القدر ويتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
إضافة الجزر ويطهى 2 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وأضيفي نصف خليط عصير الجزر مع ترك سيقان الفطر في المقلاة. يغلى المزيج ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يمتص السائل تقريبا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجزرعصير الجزر
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف خليط عصير الجزر المتبقي واللفت والزنجبيل ويطهى مع التحريك حتى ينضج الشعير والخضروات ، حوالي 5 دقائق. ضجة في 2 ملعقة طعام زبدة المتبقية ، ثم مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجزرعصير الجزر
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الشعيرالشعير
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كاليكالي
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة
7
تصوير أنطونيس أخيليوس