وعاء مشوي
وعاء الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 380 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، ومسحوق الثوم ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 216 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أضف توابل المنزل والملح والفلفل إلى وعاء صغير. افركي التوابل في الشواء على كلا الجانبين.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويحمر الشواء ويحرقه على كلا الجانبين.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة لمدة 1 إلى 2 دقيقة لامتصاص بقايا عصير الشواء.
ضعيها في مقلاة محمصة باللحم وأوراق الغار.
يمزج حساء الفطر والنبيذ وصلصة رسيستيرشاير ومرق اللحم البقري في وعاء.
يغطى المقلاة بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 3 إلى 3 1/2 ساعة أو حتى ينضج.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
امزج المكونات واحفظها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 6 أشهر.