وعاء لحم الضأن روزماري مشوي مع حبوب كانيليني
قد يكون وعاء لحم الضأن روزماري المشوي مع حبوب كانيليني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 4.49 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري وملح الكوشر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 84%. حاول كروكبوت إكليل الجبل والثوم كانيليني الفول, ساق لحم الضأن المحمص مع حبوب الكانيليني، و ساق لحم الضأن الطرخون مع حبوب الكانيليني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم أي الدهون الزائدة من لحم الضأن. (في حالة استخدام الساق العظم من لحم الضأن ، التعادل في قطعة حتى.)
يرش ملح الكوشر والفلفل وأعشاب بروفانس.
سخني الزيت في مقلاة تحميص كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الضأن والبني من جميع الجوانب ، حوالي 20 دقيقة.
أضف النبيذ والمكونات 4 التالية. تغطية بإحكام ، وتخبز في 350 لمدة 2 1/2 ساعة.
ترفع من الفرن وتحرك الفاصوليا والجزر. يغطى ويخبز لمدة 45 دقيقة أكثر أو حتى يصبح لحم الضأن طريا.
أخرج لحم الضأن والخضروات من سائل الطهي ، وضعه على طبق ، وقم بتغطيته بورق القصدير للتدفئة.
قشدي الدهون من أعلى السائل ، واطهيها على نار عالية حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.
صب فوق وحول لحم الضأن والخضروات.
* أعشاب دي بروفانس هي مزيج من الأعشاب المجففة ، بما في ذلك الزعتر وإكليل الجبل والمردقوش والمالح ، وهي متوفرة في قسم التوابل في معظم محلات السوبر ماركت.