صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

وعاء أرز لحم البقر الكوري

وعاء أرز لحم البقر الكوري
وصفة الكورية وعاء الأرز لحوم البقر جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكوري. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 638 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر التتبيلة الكورية ومرق اللحم البقري منزوع الدسم والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء أرز لحم البقر الكوري, وعاء لحم البقر الكوري، و وعاء الأرز الكوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف اللحم البقري واتركه حتى يجف واقطع الحبوب إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة يبلغ طولها حوالي 3 بوصات. في وعاء صغير ، اخلطي اللحم البقري مع 1/4 كوب ماء مالح كوري.
المكونات سوف تحتاج
تتبيلة الشواء الكوريةتتبيلة الشواء الكورية
الحبوبالحبوب
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إزالة وتجاهل نهايات الجذعية الفول والسلاسل.
3
قطع الفاصوليا قطريا في أطوال 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
4
قطع الجزر إلى قطع بحجم عود الثقاب حوالي 3 بوصات طويلة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
5
في مقلاة مقاس 14 بوصة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية ، اخلطي 1/2 كوب ماء وفاصوليا وجزر. يغطى ويحرك من حين لآخر حتى يصبح طريا حتى يعض ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
6
استنزاف ؛ تزج في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
7
يصفى عندما يبرد. في وعاء ، اخلطي الخل وزيت السمسم والسكر والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
ضع المقلاة على نار عالية ؛ عندما تكون ساخنة ، أضف زيت السلطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت السلطةزيت السلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
9
يضاف اللحم البقري مع السائل في الوعاء ؛ يقلب حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يضاف التتبيلة المتبقية والمرق إلى المقلاة ؛ يقلب حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
أضف اللحم البقري والصلصة ، ثم الخضار والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
الخضرواتالخضروات
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
يرش البصل وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
البصلالبصل

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شريحة لحم بقر مشذبة بالدهونشريحة لحم بقر مشذبة بالدهون113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجزر ، مقشرالجزر ، مقشر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقر منزوع الدسممرق لحم البقر منزوع الدسم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الخضراء ، تشطفالفاصوليا الخضراء ، تشطف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًماء مالح كوريماء مالح كوري2(شتاء)خل الأرزخل الأرز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السلطةزيت السلطة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور السمسم المحمص (انظر الملاحظات)بذور السمسم المحمص (انظر الملاحظات)2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. الخور الجاف الكرم الجاف تشينين بلان, النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!