وصفة لفة البيض الفيتنامية (تشا جيو)

الفيتنامية البيض لفة وصفة (تشا جيو) قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر الفطر والثوم والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة من phamfatale.com لديها 4 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان الربيع رولز (الفيتنامية لفة وصفة), لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!)، و سلطة الصيف الفيتنامية لفة لوصفات مماثلة.