وصفة سيتان بيكاتا

قد تكون وصفة سيتان بيكاتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف 3 3.86 لكل وجبة. مزيج من الثوم والنبيذ والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي وصفة حبوب الإرث والسيتان, سيتان كاشياتور (وقليلا عن سيتان)، و يوكاتان سيتان.