وصفة حمص الحمص الكامل

الحمص الحمص كله وصفة هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 879 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من cheapfoodhere.com لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك حبوب الحمص وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الحمص الحمص الأخضر, الحمص (الفول الحمص تراجع)، و أفضل جدا الحمص / لا الطحينة الحمص الفول انتشار.