صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

وصفة الباذنجان المحمص والجوز

وصفة الباذنجان المحمص والجوز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الباذنجان المشوي والجوز تراجع وصفة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 32 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك الباذنجان والبقدونس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي وصفة الباذنجان المشوي مع صلصة الطحينة, الباذنجان المحمص والجوز قبعات الطماطم، و كؤوس طماطم بالباذنجان المحمص والجوز.