صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

وسيل

وسيل
وسيل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والماء والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أفضل من أي وقت مضى الساخنة الوسيل, وسيل، و وسيل.

تعليمات

1
يقلب السكر معا و 3/4 كوب ماء في فرن هولندي كبير.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
أضيفي شرائح الليمون والبرتقال وعيدان القرفة مع عصر شرائح الفاكهة برفق. جلب ليغلي. يغلي مع التحريك من حين لآخر ، 10 دقائق أو حتى اتساق شراب.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
شرائح الفاكهةشرائح الفاكهة
قشور من الليمونقشور من الليمون
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
3
ضجة في الأناناس وعصير البرتقال والنبيذ. خفض الحرارة ؛ ينضج 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
تخلص من أعواد الفاكهة والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
5
قدميها دافئة.
6
ملاحظة: لإعداد ما يصل إلى 1 قبل أسبوع ، خليط بارد ، وتجميد في وعاء محكم. يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.