هويفوس رانشيروس (بيض رانشيروس)
هويفوس رانشيروس (رانشيروس البيض) قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 402 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. جعلت 71 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص من الثوم والطماطم المعلبة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بيض بنديكت هويفوس رانشيروس ستايل, هويفوس رانشيروس، و هويفوس رانشيروس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الفاصوليا: في قدر يضاف زيت الزيتون والبصل على نار متوسطة. طهي لمدة 2 دقيقة.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر.
ضع جميع المكونات في محضر الطعام ومعالجتها.
ضع 1 تورتيلا دافئة على كل طبق. تقسيم الفاصوليا فيما بينها ، ثم أعلى مع البيض المقلي ، وبعض السالسا و كيسو فريسكو.