همبرغر ، شيدر ، والمعكرونة إرم
همبرغر ، شيدر ، والمعكرونة إرم قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل وأوريجانو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول الهامبرغر والمعكرونة, بروكلي ولحم مقدد وجبن شيدر، و همبرغر المعكرونة مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير المعكرونة في فرن هولندي وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
إزالة لحم البقر مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة. ضجة في معجون الطماطم, مسحوق الفلفل الحار, فلفل أحمر, توابل, والطماطم; يطهى 2 دقيقة أو حتى يثخن الخليط, التحريك من حين لآخر. ضجة في المعكرونة, لحم بقري, و 3/4 كوب جبن; يطهى 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. ضجة في الملح والفلفل.
يرش 1 ملعقة كبيرة جبن فوق كل حصة.