هالابي شيمو-صلصة الثوم
هالابي شيمو-صلصة الثوم هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 40 حصص. هذه الصلصة لديها 149 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فصوص الثوم, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي بالثوم مع صلصة كوكتيل هالابي شيمو, خبز هالبينو بالثوم، و هالبينو الثوم لحم الخنزير الكتف.
تعليمات
قم بتنظيف مقالي من الحديد الزهر مقاس 9 أو 10 بوصات بالزيت.
أضف نصف الثوم والهالبيوس لكل منهما. يغطى ويطهى على نار خفيفة ، مع قلب الهالبيوس من حين لآخر ، حتى يتقرح في كل مكان ويخفف الثوم ، حوالي 15 دقيقة.
نقل إلى طبق لتبرد. قشر الهالبيوس وتخلص من السيقان والبذور والنوى. قشر فصوص الثوم.
انقلي الهالبيوس والثوم إلى الخلاط وأضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والكزبرة. امزج حتى تصبح ناعمة. كشط الصلصة في وعاء ، ضجة في السكر وتتبل بالملح.
انقلي الصلصة إلى برطمانات وضعيها في الثلاجة.
جعل قدما: صلصة يمكن المبردة لمدة 1 شهر.