هاش براون كيشي
تجزئة البني كيشي قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 232 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ملح التوابل والبصل وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول تجزئة كيشي براون مع لحم الخنزير, هاش براون كيشي، و هاش براون كيشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
اضغط على هاش براون على قاع وجوانب طبق فطيرة 9 بوصة.
رذاذ مع الزبدة المذابة ، ويرش مع الملح التوابل.
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تبدأ في اللون البني.
في وعاء صغير ، يمزج لحم الخنزير والبصل والجبن المبشور. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل وقليل من ملح التوابل. عندما تصبح القشرة جاهزة ، انشر خليط لحم الخنزير في القاع ، ثم غطيه بمزيج البيض.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية)
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى تنتفخ الحشوة ويصبح لونها بنيا ذهبيا.