صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز سومين بالزنجبيل والفول السوداني

نودلز سومين بالزنجبيل والفول السوداني
قد تكون نودلز سومين بالزنجبيل والفول السوداني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 573 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول السوداني المحمص وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سومين مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة-كتاب طبخ نودلز تاكاشي, وصفة نودلز سومين اليابانية بصلصة الصويا والزنجبيل الحلوة، و المشروع: نودلز سومين مثلج بالدجاج والخضروات بصلصة السمسم والزنجبيل الحارة.