وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة36
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق الإسبانيةأوروبية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
إمباناداس القرع واللفت
بيتزا البطاطس المخبوزة
فطيرة الراعي بالديك الرومي حسب الطلب من بيكا
سلطة البطاطس الاسكتلندية الأيرلندية من ديان
تورتيلا إسبانية من أنجيل وبرياندا
فطيرة جوز الهند
دجاج إيطالي مطهو
بيتزا العالم القديم
موساكا
لينجويني كاربونارا خفيفة
وصفات ذات صلة
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
بيني حارة مع سجق وفلفل
ديك رومي مدخن
مجلة

نودلز بايلا

نودلز بايلا
تصبح وصفة Noodle Paellan جاهزة خلال ساعة تقريبًا وهي بالتأكيد خيار رائع خالي من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأوروبي. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 591 سعرة حرارية و 33 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 4.46 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 23 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork ملح الكوشر والروبيان وبصيلة الشمر وعصير البطلينوس. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 86% ، وهو أمر مذهل. جرب الباييلا المعكرونة الإسبانية ، ومقلاة البايلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم) ، ومقلاة البايلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم) للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية في فرن هولندي سعة 6 لتر.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
أضيفي النقانق وقلبي، ثم قطعي النقانق إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية، حتى تنضج لمدة 4 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
أضيفي الدجاج، ربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. اطهي الدجاج حتى لا يصبح لونه ورديًا من الخارج، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
5
يُنقل الدجاج والنقانق إلى وعاء متوسط الحجم، باستخدام ملعقة مثقوبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يُضاف الثوم والشمر والبصل والفلفل الحلو ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل إلى المقلاة. يُطهى حتى يصبح طريًا تقريبًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
يُضاف عصير البطلينوس، والطماطم مع العصائر، والفلفل الحلو، والزعفران، والفلفل الحار، وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الزعفرانالزعفران
8
تُضاف السباغيتي وتُطهى بدون غطاء حتى تنضج تقريبًا مع التحريك من حين لآخر لمدة 9 دقائق تقريبًا. أعد الدجاج والنقانق إلى المقلاة. جلب الصلصة ليغلي على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
أضف ربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
10
أضف سمك الهلبوت والمحار والروبيان. يغطى ويطهى حتى يفتح المحار، لمدة 4 إلى 5 دقائق. تخلص من أي محار غير مفتوح.
المكونات سوف تحتاج
الهلبوتالهلبوت
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
11
قم بإزالة الغطاء، وخفض الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، واتركها على نار خفيفة بلطف حتى تصبح الأسماك والروبيان والدجاج طرية، لمدة 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12
إزالة أوراق الغار وتجاهل. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
13
يُضاف البقدونس ويُقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى توابل إضافيةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى توابل إضافية425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم في العصيرمكعبات الطماطم في العصير0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع1( باذنجان)لمبة شمر مفرومةلمبة شمر مفرومة6فصوص كبيرةالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه سمك الهلبوت ، مقطعة إلى ثمانية مكعبات 1 بوصةفيليه سمك الهلبوت ، مقطعة إلى ثمانية مكعبات 1 بوصة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالنقانق الإيطالية الحلوة ، إزالة الغلاف (حولالنقانق الإيطالية الحلوة ، إزالة الغلاف (حول1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، زائد إضافي للتوابلملح كوشير ، زائد إضافي للتوابل2سمولالمحار الصغير ، نقيتالمحار الصغير ، نقيت32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم تقريباالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم تقريبا1( باذنجان)الفلفل الأحمر ، ينبع ، المصنف ، مكعباتالفلفل الأحمر ، ينبع ، المصنف ، مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بارزعفران ساق مفتت ناعمازعفران ساق مفتت ناعما12لارجيسالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد (حوالي ، مقطع إلى مكعبات 3/4 بوصةصدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد (حوالي ، مقطع إلى مكعبات 3/4 بوصة1أوريو محشو مزدوج1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومعكرونة ، مقسمة إلى أطوال 1 بوصةمعكرونة ، مقسمة إلى أطوال 1 بوصة3أوراق الغار التركيةأوراق الغار التركية
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
معجون الطماطم والسبانخ
فاصوليا خضراء بالزعتر واللوز
لفائف الدجاج بالسبانخ
إمباناداس القرع واللفت
كرومكاكي بالبرتقال
بيني حارة مع سجق وفلفل
ديك رومي مدخن
كباب مسالم