صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

نودلز القنب والكوسا الصينية الخام

نودلز القنب والكوسا الصينية الخام
الوصفة نودلز القنب والكوسا الصينية الخام جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط ميسو, زنجبيل, تماري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول براونيز بذور القنب الخام, نودلز الكوسة النيئة مع بيستو بذور القنب، و نودلز كوسة صينية نيئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي النودلز والفلفل المفروم في وعاء كبير وقلبي.امزج جميع المكونات المتبقية معا ، باستثناء بذور القنب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
بذور القنببذور القنب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
تسكب الصلصة في وعاء زجاجي ويحرك بذور القنب.قبل التقديم مباشرة ، اسكبي حوالي 1/2 كوب من الصلصة فوق مزيج النودلز وقلبي المزيج.
المكونات سوف تحتاج
بذور القنببذور القنب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
3
أضف المزيد من الصلصة إذا رغبت في ذلك.تخزين أي خلفها صلصة في جرة ميسون الزجاج واستخدامها كغطس للخضار أو خلع الملابس للسلطة.
المكونات سوف تحتاج
3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب