صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

نقانق مشوية بذيئة مع العدس

نقانق مشوية بذيئة مع العدس
النقانق المشوية بذيء مع العدس هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 996 سعرة حرارية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والطماطم الكرزية ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول النقانق الإيطالية مع العدس, النقانق الإيطالية مع العدس، و أفضل النقانق مع العدس المطهو ببطء وبروسسيوتو المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
سخني نصف الزيت في مقلاة غير لاصقة وخففي البصل لمدة 5 دقائق. يضاف العدس ويسكب فوق المرق ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس ويتبخر معظم السائل. إذا كان العدس تبدو جافة قبلقد انتهى الطهي ، دفقة في القليل من الماء.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
وفى الوقت نفسه, وضع النقانق في القصدير تحميص صغير, رذاذ مع الزيت المتبقي والمشوي ل 25 دقيقة مضيفا الطماطم مع 8 دقائق للذهاب وإعطاء القصدير هزة جيدة. يتبل العدس ، ثم يسكب بالملعقة على الأطباق ويضاف إليه النقانق والطماطم وأي عصائر.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
العدسالعدس
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-