صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

نقانق مشوية بذيئة مع العدس

5
4
3
2
1
نقانق مشوية بذيئة مع العدس

نقانق مشوية بذيئة مع العدس

النقانق المشوية بذيء مع العدس هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 996 سعرة حرارية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والطماطم الكرزية ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول النقانق الإيطالية مع العدس, النقانق الإيطالية مع العدس، و أفضل النقانق مع العدس المطهو ببطء وبروسسيوتو المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
سخني نصف الزيت في مقلاة غير لاصقة وخففي البصل لمدة 5 دقائق. يضاف العدس ويسكب فوق المرق ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس ويتبخر معظم السائل. إذا كان العدس تبدو جافة قبلقد انتهى الطهي ، دفقة في القليل من الماء.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
وفى الوقت نفسه, وضع النقانق في القصدير تحميص صغير, رذاذ مع الزيت المتبقي والمشوي ل 25 دقيقة مضيفا الطماطم مع 8 دقائق للذهاب وإعطاء القصدير هزة جيدة. يتبل العدس ، ثم يسكب بالملعقة على الأطباق ويضاف إليه النقانق والطماطم وأي عصائر.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
العدسالعدس
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا