نفث مانابوا بالكاري اللذيذ
لذيذ الكاري مانابوا نفث هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 50 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك بصل أخضر وملح وفلفل وكستناء ماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل نفث الروبيان بالكاري, نفث الدجاج بالكاري، و نفث كريمة الدجاج بالكاري.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدجاج والبصل الأخضر وكستناء الماء وصلصة المحار وبذور السمسم ومسحوق الكاري والملح والفلفل.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن صينية خبز كبيرة بخفة.
ترك حوالي 2 بوصة بين كل بسكويت ، تسطيح العجين البسكويت على ورقة الخبز.
ضع حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الدجاج على كل بسكويت ، ثم اقرص العجينة حول الخليط لتشكيل كرة تغليف.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا من 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.