نفاشات القرع الصيفي
قد تكون فطائر القرع الصيفي هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 111 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 24 شخصًا. مقابل 30 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وقال 329 منهم إنها كانت الوصفة المثالية. كل ما تحتاجه هو مزيج من الملح ومزيج كعكة الذرة والقرع الصيفي وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية في الرابع من يوليو . تقدمها لك شركة Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح) . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطائر السبانخ والجبن ، وفطائر الكريمة مع كريمة الإسبريسو ، وفطائر الزنجبيل .
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة عميقة وثقيلة أو مقلاة عميقة حتى تصل درجة حرارتها إلى 365 درجة فهرنهايت (185 درجة مئوية).
ضعي القرع في قدر مع كمية كافية من الماء لتغطيته، واتركيه حتى يغلي، واتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
في وعاء، امزجي كوبين من القرع* والبصل والبيض. وفي وعاء منفصل، امزجي الدقيق وخليط كعك الذرة ومسحوق الخبز والملح. اخلطي خليط القرع جيدًا مع خليط الدقيق.
ضعي خليط القرع والدقيق باستخدام ملاعق كبيرة مستديرة في الزيت الساخن، ثم اقليه حتى يصبح لونه بنيًا ومقرمشًا بشكل متساوٍ.
صفيها على المناشف الورقية.