صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

نصائح لحم البقر كروكبوت والأرز

نصائح لحم البقر كروكبوت والأرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نصائح لحم البقر والأرز. ل Serving 7.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 940 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 64 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. يحب هذه الوصفة من قبل 15314 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت الكانولان وملاط نشا الذرة والماء ومزيج المرق البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول نصائح لحم البقر كروكبوت والخضار على الأرز, نصائح لحم البقر طباخ بطيء على الأرز: وعاء كروكبوت سريع وسهل، و نصائح لحم البقر كروكبوت والمرق لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1مغلفمزيج المرق البنيمزيج المرق البني11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأرز المطبوخ أو نودلز البيضالأرز المطبوخ أو نودلز البيض01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزعتر المجففالزعتر المجفف1كيلوغرامتحميص الشواء (انظر الملاحظة)تحميص الشواء (انظر الملاحظة)1داشكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالطين من نشا الذرة والماء ، اختياريالطين من نشا الذرة والماء ، اختياري6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدفقة من النبيذ الاحمر ، اختياريدفقة من النبيذ الاحمر ، اختياري1داشصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير