نباتي هوبين جون مع البامية الحارة, والأرز البني والبري

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكرفس والبامية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة هوبين جون الحارة, هوبين جون، و هوبين جون لوصفات مماثلة.