نادي كابوبس

نادي كابوبس هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 489 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط اشترى ألف جزيرة سلطة خلع الملابس ، والطماطم ، والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول نادي كابوبس, نادي فطيرة، و النادي السري لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء صغير, الجمع بين المايونيز, ثاوزند جزيرة سلطة خلع الملابس والمخلل المذاق; تخلط جيدا.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين

مخلل المذاق

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

يوزع خليط المايونيز على جانب واحد من كل شريحة خبز محمص.

المكونات سوف تحتاج

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

1-1/2 كوب بيرة

أعلى كل من 3 شرائح من الخبز المحمص مع 1 ورقة الخس و 2 شرائح من الدجاج. غطي كل منها بشريحة ثانية من الخبز المحمص ، وانتشر جانبا لأسفل. أعلى كل مع 1 ورقة الخس ، 2 شرائح الطماطم و 2 شرائح لحم الخنزير المقدد. غطي كل منها بشريحة ثالثة من الخبز المحمص ، وانتشر جانبا لأسفل.

المكونات سوف تحتاج

1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً