صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

ناتشو فطيرة الثاني

ناتشو فطيرة الثاني
ناتشو فطيرة الثاني يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 719 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من مزيج الجبن المكسيكي والبصل ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ناتشو الكلب, ناتشو فطيرة، و ناتشو ديب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق فطيرة مقاس 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
انشر رقائق التورتيا المسحوقة في قاع طبق الفطيرة المحضر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
انتشارانتشار
3
يطهى اللحم المفروم والبصل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح اللحم بنيا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف الدهون. يتبل بالملح والفلفل. ملعقة خليط على رقائق. أعلى اللحوم مع الفاصوليا الفلفل الحار وصلصة الطماطم والجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
حبوب الفلفل الحارحبوب الفلفل الحار
الجبنالجبن
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
اللحوماللحوم
5
تخبز الفطيرة ، مكشوفة ، حتى تصبح الحشوة ساخنة وتذوب الجبن ، من 15 إلى 17 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات